针对性的高速听力练习，目标是提高对高语速的顺应和捕获能力。而如斯可天天抽出 10 分钟摆布时候，听 BBC 消息。最佳能养成习气，比方天天一夙起来听的。注重听的时辰必定要放松而且集中精力，万万不要一边做其他事变一边听，比方洗脸刷牙或网上谈茵蝶,天等，如果原本小我听力程度不高又那样听的话，底子是毫无帮忙的。并且时辰可所以躺在床上闭上眼睛来听的，如许既能让全身连结放松状况，又可以或许集中精力（小我习气应答）。一起头也许会不太习气消息的语速，可是听多几回很快就会顺应。
习气以后练习时就只听一次，不要将灌音在某一段频频播放，要一遍重新听到尾。开初练习也能够拿笔略记一下消息要点，听完后尽可能回想，本身测验考试说出消息大要的内容。今后的练习，听的时辰就甚么都不做，最后凭影象复述内容。听完一遍后便可以继续去做其他事变，没必要计算个体词语寄义或急着去频频听清晰每个细节，由于那是此外的练习内容。天生髪,天除听 BBC 以外一样可以听其它的，比方听完 BBC 继续听 Earth & Sky (节目内容与天然情况和征象有关)。此外，这类练习时候也不宜太长，持续听 5 ～ 15 分钟就够了，否则轻易发生厌倦感。
偏重对细节的练习，目标是提高听力捕获和理解能力。这类听力法子天然就是为了练习本身把不懂的内容听懂。把早上听了一遍的 BBC 拿出来，或是一些难度较高的测验对话，不懂的细节频频听两次，把它听懂。听懂的时辰要想一想第一次是在哪里，甚么缘由让我听不懂。多是措辞那小我的发音与咱们日常平凡听的分歧，也多是本身的辞汇量问题(我感觉根基上也就是这两个问题会让人听不大白)。针对本身毛病的缘由提高响应程度(背单词、改正本身发音等)，然后本身学他说几遍把它记着，夺取下次听到的时辰可以或许反响过来。教员举荐的跟读法子不管对付听力仍是白话能力都是颇有帮忙的。有时候愿意下大工夫的朋侪可以练习跟读。如果志在提高听力能力，难度的选择上应被选择比本身程度略高一点的英文质料，而没必要频频练习本身已彻底可以或许胜任的内容，如许更能高效力地提高能力。